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环球好，我是中医儿科博士司振阳。

鼻炎界很流行一个小妙招，睡前用（生姜/藿香浩气水等）抹脚底，潮湿凉气全烧光，阳气足了，鼻子通了，孩子安睡一整晚！

这个才气浅显低廉好用，今天我就把它共享给环球，详备讲讲用法？以及背后的旨趣？具体合适哪些孩子？但愿能匡助到更多孩子。

具体用法？

让孩子用40℃温水泡脚15分钟，时刻不错推拿刺激一下孩子的涌泉穴，每边5分钟即可。这么不错让孩子脚部的血液轮回加速，毛孔伸开，更好的给与生姜或藿香浩气水。

擦干净脚之后，将簇新生姜片或藿香浩气水涂抹到脚底涌泉穴，况兼穿上一对厚袜子，不错确保不会在举止中移位，同期也能保抓脚部的和煦，有助于药效的进展。期间适度在1小时即可，睡前就能将其褪去。

一物抹脚底的旨趣

一物抹脚底，本色上是为了普及阳气。

在中医看来，“白昼好好的，到了晚上休眠时却会鼻塞加剧”这种表象，其实即是阳气不及在搞鬼。

白昼属阳，阳气不错暖热和股东气血，气血开动顺畅，东说念主体相悖力也就更强。

夜晚属阴，如若孩子本人阳气不及，便难以抵拒外界寒邪侵袭，鼻腔局部气血不畅，引起鼻腔黏膜充血、肿胀，就会加剧鼻塞。

不管是生姜还是藿香浩气水，其实齐是从这小数开拔，来匡助改善鼻塞的。固然了，两者之间有着小数判袂，导致它们合适的东说念主群也大有不同。

具体合适哪些孩子？

生姜性温，归肺脾两经，不错温阳散寒，宣通肺气。

肺开窍于鼻，阳气不及会导致肺气失宣，而生姜通过温阳来促进肺气的渊博宣发，改善鼻腔这个气的通说念。且肺阳气裕如后，或者更好地抵拒外邪，减少鼻炎的发作频率。

【合适阳虚体质的孩子】受到清冷刺激后，不异打喷嚏、流清涕，鼻塞也随之加剧。平时看成容易冰凉，夜尿多。

藿香浩气水主要包括藿香、紫苏、白芷等，有解表化湿、理气和中的作用。

脾胃阳气不及，会引起的水湿内停，水湿之邪就会上犯于鼻，就会导致鼻腔分泌物增加、鼻塞等症状。藿香浩气水或者化湿醒脾，通过雀跃脾胃的阳气，健脾祛湿，减少鼻腔的痰湿杂乱。

【合适痰湿体质的孩子】体型偏胖巨屌 porn，平时可爱吃浓重、甜腻食品。鼻涕量多、质料较黏，致使呈白色或淡黄色，可能伴有头重如裹、食欲恼恨、舌苔厚腻等症状。